В понедельник 10 сентября в блоге Lifehacker появилась моя заметка о программе Workrave. Это программа, которая помогает избежать появления заболеваний, вызванных длительным повторяющимся напряжением, например кистевого туннельного синдрома.
С того момента прошла одна рабочая неделя — пять дней использования программы Workrave. Пришло время поделиться впечатлениями от использования.
Во-первых, мне сразу же пришлось увеличить интервал между микро-перерывами. Три минуты, на мой взгляд, это слишком мало, и постоянные перерывы в работе мешают концентрироваться на рабочих задачах. А в остальном, я очень доволен. Мало того, что программа выполняет свою основную функцию по заботе о здоровье, так она ещё и помогает планировать и расставлять приоритеты для решаемых в данный момент задач — “крупную задачу начну после перерыва, а до перерыва успею закончить с мелкой”.
Берегите себя и будьте здоровы!
Комментарии